Zentrum  für Bewegung, Gesundheit und Kommunikation (ZfBGK GmbH & Co KG) Kurse in Grevenbroich Treffpunkt = BerufsBildungsZentrum (BBZ) Bergheimerstr.,                     Parkplatz Schwarzer Weg (über: Am Sodbach) auf Anfrage Kurse in Tönisvorst / Ortsteil St. Tönis Treffpunkt = Industriestr. 2a, 47918 Tönisvorst Kurs-Arten • Schnupper-Kurs   60 Minuten / 20,00 € • Einsteiger-Kurs 180 Minuten / 60,00 € • Aufbau-Kurs 180 Minuten / 60,00 € Organisatorisches • vorherige, verbindliche Anmeldung erforderlich (Formular im Download-Bereich) • Schnupper- und Einsteiger-Kurs fangen gleichzeitig an • nach 60 Minuten besteht die Möglichkeit auf Einsteiger-Kurs umzusteigen • max. Körpergewicht = 110 kg • max. Schuhgröße = 47 • Joggingschuhe oder ähnliches sind ungeeignet • Fahrradhelm ist Pflicht, Leihhelme (2,00 €) sind vorhanden • skikes und Stöcke werden während des Kurses kostenlos zur Verfügung gestellt  Verzweigung zu den Videos  zum Anmeldeformular